II zajęcia ruchowe w ramach projektu ,,Aktywny Senior" - Towarzystwo Miłośników Gorzanowa

W poniedziałek, 17 listopada 2025 r. odbyły się drugie zajęcia ruchowe w ramach projektu ,,Aktywny Senior” które miały miejsce w sali gimnastycznej naszej wiejskiej szkoły podstawowej. Uczestnicy wraz z wolontariuszami PKO Banku Polskiego, spotkali się aby wspólnie pracować nad poprawą swojej mobilności, szybkością reakcji, zdolnościami motorycznymi w tym również koordynacją wzrokowo-ruchową. Zajęcia były urozmaicone ćwiczeniami z kijami gimnastycznymi, które nie tylko sprzyjały poprawie kondycji fizycznej, ale także integrowały uczestników poprzez zabawę. Wspólne ćwiczenia z kijami przyniosły wszystkim wiele radości i śmiechu, co dodatkowo umocniło więzi między seniorami.

Oprócz korzyści zdrowotnych, zajęcia organizowane przez TMG i prowadzone przez Panią Monikę w ramach projektu „Aktywny Senior” pełnią ważną rolę społeczną. Spotkania te są doskonałą okazją do nawiązywania nowych znajomości i budowania relacji. Uczestnicy mogą dzielić się doświadczeniami, wspierać się nawzajem i czerpać radość z bycia częścią aktywnej społeczności.

Cieszymy się, że projekt „Aktywny Senior” przynosi tak wiele korzyści i mamy nadzieję, że kolejne zajęcia będą równie udane! Zachęcamy wszystkich seniorów do dołączenia do naszej aktywnej grupy i wspólnej pracy nad zdrowiem i dobrym samopoczuciem.

Kolejne zajęcia już w czwartek, 20.11.2025 r. o godz. 14:00 – zabawy i tańce międzypokoleniowe oraz w piątek, 21.11.2025 r. o godz. 11:00 – aktywne zajęcia plenerowe w terenie (nordic walking) przy wykorzystaniu zakupionych w ramach w/w projektu zestawów 30 kijków o regulowanej wysokości oraz dostosowanych do wzrostu i predyspozycji uczestników.

Serdecznie zapraszamy!